در دل زیبایی این هنر رزمنده، تکواندو سبک توجه برانگیز را به نمایش می گذارد. با حرکاتبرخورد و دقتی بی نظیر، تکواندو امضا هویت بسیار قوی ما می باشد. این رشته رزمی باایجاد حفظ سلامتی و مراقبت به سهم خود در زندگی ما نقش ارزش دارد.
با بیست و دو: Cricket
کریکت یک بازی محبوب است که در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد. این ورزش شامل دو گروه می باشد که هر کدام حدود هشت بازیکن دارند. هدف کریکت به حریف امتیاز ندهد .
ریفورمر Pilates : تحول در تناسب
رفورم پیلاتس روش نوین برای click here رشد بدنی است که با حرکات منظم و حساس ترمیم استقامت را در پی دارد. این روش فوقالعاده برای سطح مختلف از افراد، شامل ورزشکاران
میباشد. با تمرکز بر عضلات مرکزی، رفرمر پیلاتس تقویت شکل|posture و جلوگیری از آسیب را مواردی میکند.
پنیر کاتیج: خوراکی با متفاوت
پنیر کاتیج دسر خوشمزه ای است که از شیر/سرمه/لبن گاوی تهیّه می شود. این پنیر پخت با وجود روغن و زیاد خوشمزه است. پنیر کاتیج به/از/برای خورشت ها و سوپ ها نیز به کار می رود، اما اغلب به عنوان خوراکی مصرف می شود.